技能培训是本次课程的核心环节。培训采取“情景模拟、分组实操、逐一过关”的模式，将抽象理论转化为具体技能。在专业师资“手把手”指导下，学员利用高仿真模拟人、AED训练机等专业教具，反复进行心肺复苏的胸外按压深度、频率、回弹度以及人工呼吸有效性的精准练习，确保按压位置准确、节奏稳定、力度适中。气道异物梗阻的腹部冲击法（海姆立克急救法）也作为重点技能进行了反复演练。整个技能培训过程强调动作标准、流程清晰、配合默契，力求在模拟的紧张环境下培养学员沉着冷静、规范施救的实战能力。

为确保培训不走过场，真正培养出合格的初级救护员，本次培训进行了严格的考核评估，全体教师分组开展全流程模拟练习，从意识判断到规范实施CPR，再到配合使用AED，每一步均在团工委助教的细致指导与纠正下用心操练。考核不仅关注操作步骤的完整性、规范性，更对操作质量进行综合评判，力求每位教师练就真实救护本领。